PROGRAMME D'UNE SESSION
CHAQUE VOYAGE EST UNIQUE
L’expérience est propre à chacun en fonction de sa capacité à lâcher prise. Elle est différente à chaque session, vous apportant ce dont vous avez besoin pas ce que vous attendez !
La session se déroule en quatre temps :
- Préparation du corps : afin de libérer les tensions accumulées dans les articulations, les muscles, et faire circuler l'énergie dans l'ensemble du corps.
- Préparation de l'esprit : exercice de respiration et méditation afin d'entrer en pleine conscience et d'activer le système para sympatique, favorisant le lâcher prise.
- Activation : vous êtes allongés, les yeux fermés comme si vous alliez dormir. Vous n'avez rien à faire, rien à penser, juste à être. La musique vous accompagne dans votre voyage intérieur.
- Ecoute active : chacun partage son expérience et ses ressentis afin de s'encrer dans le temps présent et découvrir le large spectre d'action de cette énergie..
Durant la session, vous pouvez ressentir différentes manifestations :
- Sensations kinesthésiques : Le corps se met en mouvement pour libérer les tensions et les stress posturaux permettant à l’énergie de monter le long de la colonne vertébrale. Vous pouvez ainsi avoir envie de bouger, danser, vous étirer, faire des postures de yoga, des mudras.
- Déblocages émotionnels : En s’intensifiant l’énergie traverse et régule nos chakras libérant les émotions bloquées. Vous pouvez ainsi avoir envie de pleurer, crier, rire, chanter, gémir.
- Sensations énergétiques : Vous pouvez ressentir des fourmis, des picotements dans les extrémités du corps avec une sensation de chaleur ou au contraire une sensation d'encrage, d'immobilisation du corps et de froid.
- Béatitude : Certain peuvent ressentir une fusion avec le grand tout, donnant lieux à des expériences de pure extase, de joie et de bonheur absolue.
Vous avez le contrôle sur toute la session. Vous pouvez ouvrir quand vous le souhaitez les yeux pour arrêter le processus.
CONTRE-INDICATIONS
Cette méthode n'est pas recommandée pour les personnes souffrant de graves problèmes de santé physique, de maladies cardiovasculaires, de troubles mentaux sévères (tels que la schizophrénie), d'antécédents psychiatriques, de crises d'épilepsie ainsi qu' aux femmes enceintes de plus de 6 mois.
Ce processus peut augmenter vos ressentis et votre sensibilité ainsi vous devrez être capable de gérer le processus émotionnel entre les séances. Si vous n'êtes pas en mesure de le gérer par vous-même, je vous recommande de ne pas poursuivre les séances.